Curso de meditação gratuito em Caieiras promove bem-estar e equilíbrio emocional
A Prefeitura de Caieiras, por meio da Secretaria de Cultura e Turismo e da Escola Municipal de Artes de Caieiras (EMAC), está com inscrições abertas para o curso “Meditação Fácil”, que será realizado no Centro Cultural da cidade nos dias 13 e 20 de maio.
A iniciativa tem como objetivo proporcionar momentos de tranquilidade, autoconhecimento e equilíbrio emocional para a população, oferecendo uma introdução prática e acessível à meditação. Os encontros acontecerão das 19h30 às 21h e serão conduzidos por um professor credenciado da organização Brahma Kumaris.
Durante o curso, os participantes irão aprender técnicas básicas para uma meditação eficaz, além de desenvolver práticas voltadas ao bem-estar e à paz interior. Os encontros também apresentarão aplicativos com meditações guiadas sobre diversos temas, permitindo que os participantes continuem praticando no dia a dia.
Segundo a organização, a proposta é ajudar os moradores a enfrentarem a rotina agitada com mais clareza mental, equilíbrio e qualidade de vida.
As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo formulário online: formulário de inscrição.
